Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2016
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 78,80g | Prot: 61,71g | Carbh: 182,85g.
Desayuno: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Tivall Vegetarische Tuinkruiden Paté, Bruine Boterham, Knols Koek Notenkoek. Cena: Vivera Vegetarische Burger, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Pasa Bocas / Otros: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Pesas - 5 minutos, Sentado - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 28 minutos, Descansando - 6 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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