Diario de Cassiopaial, 02 jun. 16

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Es läuft wieder :)

75,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2016:

1214 kcal

Grasa: 41,95g | Prot: 72,69g | Carbh: 130,66g. Desayuno: Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g), Schinken (Extra mager), Korn Mühle Mehrkornschnitten. Almuerzo: Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g). Cena: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Pasa Bocas / Otros: Stardrink Bitter Lemon, Storck Riesen. más...

2197 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 20 minutos, Montar a Caballo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Bleib dran

02 jun. 16 por el miembro: Schwopp


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