Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2016
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2896 kcal
|
Grasa: 15,33g | Prot: 113,91g | Carbh: 621,78g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Магнит Апельсин, Дикси Яблоко, Магнит Банан, 4 Сезона Фруктовая Смесь. Almuerzo: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Финик, Черешня, Банан, Яблоки Гала, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Капустный Салат, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры Черри, Пшеничная Каша, Макфа Вермишель, Шампиньоны, Мистраль Булгур, Мистраль Гречка, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
|
|
3477 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|