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Ich bin sprachlos. Auch wenn mein Körpergefühl das vorhergesagt hat, bin ich irritiert.
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 64,18g | Prot: 136,73g | Carbh: 154,56g.
Desayuno: Elstar, Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Almuerzo: Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Salatgurke, Rispentomaten, Philadelphia Balance, Weltmeister. Cena: Kürbiskernöl, Kirschtomaten, Ja! Wildlachs-Filet. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Laufband Studio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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