Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 57,43g | Prot: 85,84g | Carbh: 101,26g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Lettuce Salad with Tomato. Cena: Cooked Green Cabbage, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Marukan Rice Vinegar, Mixed Salad Greens, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Great Value Raisins, Great Value Cashew Halves & Pieces, Hard-Boiled Egg. más...
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3689 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 12 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mysize10
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