Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2895 kcal
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Grasa: 78,56g | Prot: 92,02g | Carbh: 369,87g.
Desayuno: Karotten, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Pfirsiche, Doppelherz Omega-3, Schlagsahne, Suntree Kokosraspeln, Whey Protein, Chiquita Banane. Almuerzo: Chiquita Banane, Becel Vital, Metzger Fleischkäse, Rheinbrot Kasseler Brot, Gekochtes Ei, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Cena: Oettinger Export, Gut & Günstig Tomatensoße, K-Classic Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: REWE Vollkorntoastbrot, Metzger Fleischkäse, Becel Vital, Schokolade, Oettinger Export, Gut & Günstig Salzstangen. más...
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3912 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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