Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 120,62g | Prot: 190,76g | Carbh: 42,80g.
Desayuno: Zimbo Mett, REWE Leberwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Heidemark Puten-Gyros, Gekochtes Ei, Tassimo Cappuccino, Gemischter Salat mit Dressing, Heidemark Puten-Gyros. Cena: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Kunella Feinkost Walnußöl, Chia-Samen. más...
|
|
2645 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ly_orange
|