Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 48,50g | Prot: 62,75g | Carbh: 99,94g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Tomaten, Galbani Mozzarella Mini, Grafschafter Bio Weizenmisch Toastbrötchen. Almuerzo: Käse, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Linsensuppe, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Spargel (Frischware), Coquette Sauce Hollandaise, Gebacken oder Gekochter Lachs. Cena: Maredo Maiskolben, Croissant. Pasa Bocas / Otros: Möhren. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olga Urban
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