Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2943 kcal
|
Grasa: 25,15g | Prot: 106,40g | Carbh: 620,23g.
Desayuno: 4 Сезона Фруктовая Смесь, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Almuerzo: Киви, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Перец, Капустный Салат, Морковь, Яблоки Гала, Банан. Cena: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Лук, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Баклажаны, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
|
|
2914 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|