Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 36,06g | Prot: 136,33g | Carbh: 84,66g.
Desayuno: Ашан Сыр Диетический 20%, Дикси Мандарины, Дикси Яблоко, Русское Море Горбуша Запеченная. Almuerzo: Lotte Fitness Крекер с Кунжутом, Ашан Киви, Русское Море Горбуша Запеченная. Cena: Каждый День Зефир Ванильный, Наша Маша Творог Яблоко Груша. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
|
|