Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2016
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2469 kcal
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Grasa: 88,52g | Prot: 123,52g | Carbh: 320,53g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Orangensaft, Breakfast Coffee, Rührei, Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Zucker, Schweineohr, Espresso. Cena: Zwiebeln, Tomaten, Heinz Tomato Ketchup, Homann Hamburger Sauce, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso, Flanksteak. Pasa Bocas / Otros: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Workout - 53 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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