Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2016
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 95,22g | Carbh: 81,50g.
Desayuno: Wiltmann Feinschmecker Salami, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Mestemacher Fitness Toastbrötchen. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Eismann Genießer Fischfilet "Petersilie-Zitrone", Eismann Gärtneringemüse Julienne. Cena: Deluxe Rinderfiletsteak, Real Quality Rucolasalat. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Jogurette, Ferrero Jogurette. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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