|
Это ужасно, плюс на весах, причин куча, на работе сплошной стресс ходим по краю пропости, дома ремонт в квартире и переезд, в субботу застолье - еда +алкоголь, готовить не когда считать тоже!
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 70,31g | Prot: 132,56g | Carbh: 155,30g.
Desayuno: Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная, Данон Йогурт Натуральный. Almuerzo: Помидоры, Хлеб Дарницкий, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Щи с Мясом. Cena: Лента Зефир с Ароматом Ванили, Рыба Копченая, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|