Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 52,13g | Carbh: 270,68g.
Desayuno: Zucker, Milch 1,5%, Schär Corn Flakes. Almuerzo: Tomatensoße, Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Landliebe Stracciatella Joghurt, Kartoffelbrei. Cena: Möhren, Knorr Rahmsoße, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Schär Penne. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Eis Joghurt-Erdbeere, Möhren, Kinder Riegel (21g), Banane. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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