Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 71,63g | Prot: 76,28g | Carbh: 134,17g.
Desayuno: Toasted White Bread, Nescafe Classic, Sugar, Clover Fat Free Milk, Woolworths Liquid Egg Whites, Egg (Whole). Almuerzo: Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Cooked Lentils, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Boerewors. Pasa Bocas / Otros: Nougat with Almonds, Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Parmalat Fat Free Milk, Sugar, Nescafe Classic, Naartjie, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Shape class - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yolanda Henning
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