Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 49 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2303 kcal
|
Grasa: 76,13g | Prot: 164,23g | Carbh: 251,61g.
Desayuno: Elmika Отруби Пшеничные, Льняное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Сушеный Инжир, Ананас, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Груши, Самса с Курицей, Elmika Овсяные Отруби, Банан, Клубника, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|