Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2672 kcal
|
Grasa: 14,46g | Prot: 105,83g | Carbh: 585,33g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Груши. Almuerzo: Сушеный Инжир, Яблоки Гала, Банан, Редис, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Шампиньоны, Мистраль Булгур, Макароны Отварные, Мистраль Гречка, Ярмарка Пшеничная Крупа. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
|
|
2828 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|