Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 48,59g | Prot: 57,20g | Carbh: 330,67g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Чай с Лимоном. Almuerzo: Бефстроганов, Агро-Альянс Рис Жасмин. Cena: Бефстроганов, Агро-Альянс Рис Жасмин, Помидоры, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (без Кожуры), Гуакамоле, Чеснок, Суп Грибной, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Кофе Эспрессо. más...
|
|
3062 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|