Diario de 1 Rosa 5, 29 may. 16

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ich habe bis her 15.7 kg abgenommen und bin froh darüber

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 mayo 2016:

461 kcal

Grasa: 21,35g | Prot: 11,61g | Carbh: 57,59g. Desayuno: Harry Weizenbrot, Butter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Sehr schön!☺

29 may. 16 por el miembro: Everlost

Das ist doch schon mal eine gute Vorlage, toll gemacht. Warum bist Du so allein, lebst Du auf einer Hallig? Bist Du eine Frau? Hast Du Kinder? Bist Du jung oder alt?

29 may. 16 por el miembro: Casimir123

Gut gemacht! Jetzt auch meine Frage, warum hast du keinen, der dich unterstützt. Ich habe hier und deine Kommentare gelesen. Du hast also keinen Partner. Hast du auch keine Freunde? Familie?

29 may. 16 por el miembro: Anvilu

Nein ich habe keinen Freund aber Familie aber die kann mann ja das nicht immer wieder erzählen

29 may. 16 por el miembro: 1 Rosa 5

Ich hatte vorher 84.4

29 may. 16 por el miembro: 1 Rosa 5

Sehr gut gemacht. Den Rest schaffst du dann auch noch.

29 may. 16 por el miembro: Anvilu

Ja das schaffe ich auch

29 may. 16 por el miembro: 1 Rosa 5


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