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doing reasonably well on diet, ate a bunch on Thanksgiving went up to 314 the following day. Worked up to 30 minutes on the eliptical machine for two sessions now, one yesterday and one last Friday.
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141,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 73,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 124,37g | Prot: 135,86g | Carbh: 78,22g.
Desayuno: bob evans sausage, v8, cream, bacon, egg, Omega-3 Rx EPA/DHA. Almuerzo: v8, butter, Pork Roast, pork, turnip, carrot, natural peanut butter, oikos, Triple Berry Medley. más...
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4770 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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