Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2016
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 88,38g | Prot: 119,26g | Carbh: 57,10g.
Desayuno: Kirkland Signature Bacon, Egg. Almuerzo: Navels Oranges, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Cena: Blueberries, Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Carrots, Ketchup, Bacardi Superior Rum, Green Giant Hass Avocado. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Beetnik Chili Made with Grass Fed Beef. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TexasTom
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