Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2016
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 73,86g | Prot: 46,83g | Carbh: 140,69g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Гречишный, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Сарделька. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Суп Грибной. Cena: Бефстроганов, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Простой Йогурт, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Огурец (без Кожуры), Укроп, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Нектарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Ударница Зефир в Шоколаде, Кофе Эспрессо, Авокадо, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2955 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|