|
Woensdag was ik een pond aangekomen, maar mijn weegmoment is op zaterdag, en nu er toch 1,2 kilo af.
|
131,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 113,91g | Prot: 104,49g | Carbh: 83,39g.
Desayuno: Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, Geroosterd Volkoren Brood, Zwagerman Gegrilde Achterham, Cappuccino, Cappuccino. Cena: AH Varkensfiletlapjes, AH Gehakt Half-om-Half, Kipfilet, AH Varkens Verse Worst, Frikandel, AH Gepaneerde Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Rum, Freeway Cola Light, Koffie, Cashews Garlic & Rosemary. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Goed zo! Lekkerkdoor gaan
28 may. 16 por el miembro: groetjes
|
Hoop dat je het red 12 Nov,ik denk wel dat je een doorzetter ben
28 may. 16 por el miembro: Ellyjohan
|
Voor de duidelijkheid. 12 november word ik 50! En dan wil ik 100 wegen.
29 may. 16 por el miembro: robert scholten
|
Goed bezig, mooi doel! Succes !!
29 may. 16 por el miembro: InekeWilAfvallen
|
29 may. 16 por el miembro: maantje98
|
je kunt het. door zetten en niet te vaak een lekker momentje nemen. denk aan water drinken help het beste!!!
29 may. 16 por el miembro: lucindaziemnik
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de robert scholten
|