Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2011
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 61,75g | Prot: 93,05g | Carbh: 248,23g.
Desayuno: skim milk, Roasted Seaweed Snacks - Sesame, Rice Cakes - Butter Popped Corn, Coffee (Brewed From Grounds), Deep Chocolate Vitatops. Almuerzo: lime juice, california avocado without skin, pasta sauce, black beans, firm lite tofu, yogurt, flax oat bran wheat flour. Cena: Imitation Crab Meat, Sparkling Apple Cider, Red Table Wine, Sugar Snap Peas, Spinach, Garlic, Tomato Basil Pasta Sauce, Olive Oil, Shredded Mozzarella Cheese, Whole Wheat Pizza Dough, Goddess Original Dressing, plum tomato, zucchini, broccoli. Pasa Bocas / Otros: Annie chun's, Rice Cakes - Butter Popped Corn, Flax, Oat Bran and Whole Wheat Flour Pita Bread, Cream (Half & Half). más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 8 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 44 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sidewalksolipsis
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