Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 72,25g | Prot: 83,99g | Carbh: 283,08g.
Desayuno: Zazubean Nakid Cocoa Nibs and Vanilla, Navels Oranges, Fuji Apples, Bananas, Rogers Porridge Oats, President's Choice Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Jimmy the Greek Spinach Pie. Cena: 365 Balsamic Vinegar of Modena, Quinoa (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Liberte Greek Yogurt 0%, Navels Oranges, Gala Apples, Presidents Choice Extra Dark, Farmers Market Raisin Butter Tarts. más...
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4902 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 36 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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