Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2011
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 102,03g | Carbh: 277,29g.
Desayuno: 100% Whey Protein Chocolate, Sprouted 16 Grain and Seed Bread. Almuerzo: evol burrito. Cena: salsa, 16 grain bread, Red's burritos. Pasa Bocas / Otros: kashi go lean crunchy, apple. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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