Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1068 kcal
|
Grasa: 22,42g | Prot: 41,87g | Carbh: 140,62g.
Desayuno: Bonne Maman Aardbeien Confiture, Sinaasappelen, LU Cracotte Volkoren, Thee. Almuerzo: Gepocheerd Ei, Asperges, Groentensoep, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Koffie met Melk. Cena: Sardines in Olie (uit Blik), Aardbeien met Suiker, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Leffe Blond, Groene Thee. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Elíptica - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Listrowalem
|