Diario de Annedance, 27 may. 16

Es geht wieder etwas runter 😊trotz Schützenfest . Und ab nächste Woche muss ich endlich wieder richtig konsequent werden und mir einen konkreten Plan machen in Bezug auf Essen und Sport.

67,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

993 kcal

Grasa: 43,85g | Prot: 33,46g | Carbh: 77,59g.   Desayuno: Zott Monte Crunchy, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Bier. más...