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com meu primeiro ji de 48hrs, mesmo jacando ontem na cerveja, ainda assim consegui reduzir mais 1kg...
valeu...
vamo que vamo !
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 77,61g | Prot: 105,75g | Carbh: 115,35g.
Desayuno: Abacate, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Café. Almuerzo: Matte Leão Matte Leão Zero, Legumes Cozidos, Pernil Assado. Cena: Minipizza de Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Vinho Merlot, Yakult Yakult 40. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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