Diario de Anvilu, 27 may. 16

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Also das soll mal einer verstehen. Gestern habe ich Bewegung hoch zehn gehabt. Nur gesund gegessen und jetzt DAS. Eigentlich wollte ich heute noch etwas weiter runter sein vom Gewicht, weil ich mit meiner Mutter zum Chinesen wollte. Morgen kommt eine Freundin zum Kochen und Quatschen (Mädelsabend). Zum Glück achtet sie zur Zeit such extrem auf ihre Ernährung. Wird also nicht so wild werden.

Trotzdem doof!!!!

72,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 mayo 2016:

1548 kcal

Grasa: 55,97g | Prot: 31,11g | Carbh: 236,52g. Desayuno: Nutella Nutella, Harry Körner Balance Sandwich. Almuerzo: Gebratene Nudeln, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

ich kenn das mal rauf mal runter , wenn ich aber garnicht denke an rauf oder runter dann bin ich sehr erfreut , dann ist es runter gegangen . Fazit : entspannter damit umgehen :-)

27 may. 16 por el miembro: TraumderSterne


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