Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2551 kcal
|
Grasa: 126,50g | Prot: 207,80g | Carbh: 153,60g.
Desayuno: Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Edeka Salatmischung, Olivenöl, Aldi Putenschnitzel. Cena: McDonald's McFlurry Snickers, Aldi Forellenfilets, Edeka Salatmischung, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Multi-Food Maxum 85, Aldi Milch 1,5%. más...
|
|
2854 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Step - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 21 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|