Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 121,34g | Prot: 165,39g | Carbh: 146,06g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Мистраль Каша 5 Злаков, Банан. Almuerzo: Творожная Запеканка, Перекресток Семга с Овощами на Пару. Cena: Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Котлеты из Индейки, Брокколи, Кофе (из Молотых Зерен). más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bloodrain07
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