Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 47,04g | Prot: 56,29g | Carbh: 170,54g.
Desayuno: Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном. Almuerzo: Куриная Печень, Жареным Луком, Ahmad Tea Зеленый Чай. Cena: Абрикос, Нектарины, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простой Йогурт, Белая Дача Рукола, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Чеснок, Чеснок, Ржаной Хлеб, Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Шармель Пастила, Чай с Лимоном, Победа Шоколад Горький без Сахара, Медовая Долина Мед Гречишный, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Черешня, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2845 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|