Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2016
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 73,70g | Prot: 70,62g | Carbh: 196,94g.
Desayuno: банан Мини, Колбаса Докторская, Чай, Пирожок с Луком и Яйцом. Almuerzo: Компот из Красной Смородины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Tuc Крекер со Вкусом Бекона, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Козинаки, Черешня. más...
|
|
2200 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ol.zimakova
|