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On continue lentement mais sûrement :)
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 92,82g | Prot: 190,43g | Carbh: 285,79g.
Desayuno: Baie de Goji, Carrefour Myrtilles Fruits, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bulk Powders Nuts About Whey. Almuerzo: McDonald's Triple Cheese, Pastèque, Autour du Riz Riz Thaï Rouge Complet, Boeuf Style Oriental et Soupe de Nouilles de Riz (Vietnamien Pho Bo). Cena: Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Oeuf Brouillé, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Choux de Bruxelles Cuits, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Caséine Bedtime, Oranges, Lenny&Larry's Complete Cookie. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos, HIIT - 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas y 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de constant_fit
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