Diario de Anvilu, 26 may. 16

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I'm so happy.... :D

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 mayo 2016:

875 kcal

Grasa: 17,43g | Prot: 67,10g | Carbh: 120,69g. Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Frosties, Bauer Der Große Bauer Balance Erdbeere. Cena: Aldi Feldsalat Mix, Almare Dorade Royal. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Äpfel, Wassermelone. más...

3026 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana