Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2016
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 64,82g | Prot: 67,07g | Carbh: 231,62g.
Desayuno: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Almuerzo: Honig Tagliatelle Roomsaus, Sperziebonen, AH Aardappelpuree, Ikea Groenteballetjes. Cena: Aardappel (Vlees en Schil), AH Chocolade Mousse, Hertog Chocolade Ijs, Dr. Oetker Verwen Brownies, Eendenvlees, Asperge Crèmesoep. Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir, AH Ongezouten Cashewnoten. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 28 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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