Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2016
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 39,12g | Prot: 64,83g | Carbh: 208,50g.
Desayuno: Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном. Almuerzo: Ahmad Tea Зеленый Чай, Жареным Луком, Куриная Печень. Cena: Щи с Мясом, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Укроп, Простой Йогурт, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Белая Дача Рукола, Чеснок, Макфа Спагетти, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе Эспрессо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Шармель Пастила, Домик в деревне Кефир 2,5%, Нектарины, Чай с Лимоном. más...
|
|
2806 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|