Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2016
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 49,37g | Prot: 74,76g | Carbh: 230,37g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Champion Чернослив без Косточек, Чай с Лимоном. Almuerzo: Куриная Печень. Cena: Чеснок, Белая Дача Рукола, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Простой Йогурт, Укроп, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Oltermanni Сыр Чеддер, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Ржаной Хлеб, Макфа Спагетти, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Шармель Пастила, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2879 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|