Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2016
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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632 kcal
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Grasa: 32,47g | Prot: 38,87g | Carbh: 44,29g.
Almuerzo: Pane Bianco, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo Sodo. Cena: Pane Bianco, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola). más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pam Pooh
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