Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2016
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 48,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 61,65g | Prot: 162,35g | Carbh: 259,14g.
Desayuno: Русская Каша Крупа Ячневая, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Оливковое Масло, Курага, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Almuerzo: Националь Кускус, Печень Говяжья, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Лук. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Клубника, Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|