Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 17,01g | Prot: 32,06g | Carbh: 131,17g.
Desayuno: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Coffee, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom. Cena: Robust Energy Drink Sugar Free, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Rhodes Mixed Vegetable Curry. Pasa Bocas / Otros: Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Coffee, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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