Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 51,92g | Prot: 64,13g | Carbh: 281,28g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек). Almuerzo: Кофе Эспрессо, Бутерброд с Красной Рыбой, Восход Торт Домашний со Сметаной. Cena: Груша, Апельсин, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Укроп, Простой Йогурт, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Белая Дача Рукола, Чеснок, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Макфа Спагетти, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Ударница Зефир в Шоколаде, Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо. más...
|
|
3061 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|