Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 48,47g | Prot: 43,54g | Carbh: 289,91g.
Desayuno: Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Near East Parmesan Couscous Mix, Apples, Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Pizza Crust Parm Bread. Cena: Boca Original Chik'n Veggie Patties, Heinz Tomato Ketchup, My Potatoes 11-20-14, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Chocolate Syrup, 2% Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Friendly's Chocolate Peanut Butter Cup Ice Cream, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Pilates - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|