Diario de Anvilu, 24 may. 16

ok. Ich sehe es jetzt als Challenge. Schließlich muss ich ja auch das Gewicht halten. Und die 73 kg waren wirklich hart erkämpft!!!

73 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1452 kcal

Grasa: 24,10g | Prot: 84,91g | Carbh: 159,77g.   Desayuno: Kellogg's Frosties, Bauer Der Große Bauer Balance Erdbeere. Almuerzo: Eismann Genießer Fischfilet Andalusia, Eismann Gärtneringemüse Julienne. Cena: Erdbeeren, Zitronensaft, Eiklar, REWE Beste Wahl Magerquark, Iglo Gerührt und Verführt Pesto Gemüse-Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). más...