Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 10,25g | Prot: 124,89g | Carbh: 471,88g.
Desayuno: Замороженные Ягоды, Банан, Груша. Almuerzo: Зеленый Перец, Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви, Банан. Cena: Ярмарка 4 Риса, Мистраль Булгур, Помидоры Черри, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
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2886 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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