Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2011
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 28,16g | Prot: 102,50g | Carbh: 222,36g.
Desayuno: Sprouted 16 Grain and Seed Bread. Almuerzo: salsa, evol lime cilantro. Cena: Arrogant Bastard Ale, steel, salsa, Red's burritos. Pasa Bocas / Otros: cytomax, glutamine, isopure. más...
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3505 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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