Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2010
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1225 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 52,39g | Carbh: 171,27g.
Desayuno: High Fiber Cinnamon Swirl Oatmeal, Fat Free Hershey's Chocolate Syrup, Hiland Skim Milk. Almuerzo: Fat Free Sour Cream, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Honey Suckle White Fresh Ground Turkey, Taco Shells. Cena: Tortilla Chips, Bread Bowl, McAlister's Deli Chicken Tortilla Soup, Fat Free Fudge Bar. Pasa Bocas / Otros: Apple, Popcorn, Miniature Snickers, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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