Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2016
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 82,01g | Prot: 62,91g | Carbh: 69,89g.
Desayuno: Edeka Bio Gemüsesaft, Provamel Reismilch, Kokosöl, Normaler Kaffee. Almuerzo: Kartoffeln, Granatapfel, Olivenöl, Kidneybohnen (Dose), Mayonnaise, Gekochtes Ei, Fettarmer Naturjoghurt, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Cheddar-Käse, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 11 horas y 25 minutos, Descansando - 4 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melli1206
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