Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2016
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 64,27g | Prot: 143,14g | Carbh: 205,56g.
Desayuno: Zucker, Espresso, 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Milch 1,5%, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso, Zwiebeln, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Cena: Zucker, Espresso, Ofterdinger Shrimps in Cocktailsauce, Schinken (Extra mager), Beck's Bier (330 ml), Büffelmozarella, Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2841 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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